加圧トレーニング@

「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及びKAATSUは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

はじめに

あなたがいままでどんなダイエットをしてきましたか?
ありとあらゆるものにトライしてみたけれど決して痩せられなかった、、、しかし、私は思います。それは決してあなたのせいではありません。実はそのダイエット方法こそが間違っていたからなのです。

世の中には、ありとあらゆるダイエット商品、ダイエットメソッドがあふれかえっていますよね。
次々と新しいダイエット商品、ダイエットメソッドが現れては消え、ブームになっては去っていきます。
そして様々なダイエットメソッドをテーマにしたダイエット本がベストセラーになっていきました。

  • 飲むだけで
  • 巻くだけで
  • 寝ているだけで
  • 腹をへこませているだけで

本当に瘦せるわけないとはうすうす感じていたけれどもしかしたらと飛びついてしまうんですよね。
けれど、信じてみたい気もわかりますが、人間は動物なんです。
人間は生理学にしたがって生きています。生理学上、○○するだけでのダイエットが成功するはずがないのです。

もう一度言います。人間は生理学にしたがって生きています。
勝手に痩せたり、痩せさせられたということはないはずなのです。
重力の法則がある限り、手から放したリンゴは地面に落ちていきます。
何百回やっても同じ結果が出るはずです。

ダイエットもまったく同じなのです。
効果が出たり出なかったりというのは化学にのっとった、原理・原則にしたがったほんとのダイエットではないのです。


「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及びKAATSUは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

あなたはこれまでダイエットで、こんな間違いをしていませんでしたか?

  • 雑誌で広告しているダイエット食品を試してみた
  • インターネットで広告していたダイエットのサプリメントを飲んでみた
  • 炭水化物をとらなければ痩せられるという雑誌の記事を読んで真似してみた
  • 有酸素運動をたくさんすれば痩せられると聞いて延々とエアロバイクを漕いでみた
  • 水太りしたくないからできるだけ水分を取らないようにした
  • 食べすぎといわれ食事を抜いてみた

頑張って痩せられないのはなんでなんだろう?

痩せられないのはあなたの体質のせいではないのです。
本当です。
痩せられないのを自分のせいにしないでください。
眠っていた痩せられる自分を呼び起こしてあげてください。

  • 「いつまでに、○○キログラム」という 明確な目標を立ててみましょう。
  • 「痩せたいという願い」×「痩せられる方法」×「現実的な行動」が 本当に痩せられるダイエットの必須条件なのです。
  • ダイエットスピードを加速して自分を乗せて行きましょう。
  • ダイエットを成功させる唯一の方法は「続けられること」です。

当たり前かもしれませんが正しいダイエットの方法を身につけることで、結果は必ず出てきます。


専属のトレーナーがあなたを最大限応援します。



加圧トレーニングって何?

加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭が49年以上にわたり研究を重ね生み出されたメソッドです。
「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」を行うための専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。

加圧トレーニング最大の特徴は、きわめて軽い負荷、短時間で効果を発揮することです。
1回の加圧トレーニングは10分~20分程度の時間で、かつ短期間で効果が表れます。
加圧トレーニングによってもたらされる効果の中で、代表的なものを5つ紹介します。

加圧トレーニング5大効果

効果① ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
効果② 血行促進 
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。
血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。
冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
効果③ 回復力UP
加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
効果④ 筋力UP
軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
効果⑤ 美肌効果UP
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果があります。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。


HP(http://www.kaatsu.com/からの引用©2015 KAATSU JAPAN Co., Ltd.


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この度は、数ある加圧トレーニングスタジオから
当店を選んでいただいてありがとうございます。
最後まで読んでいただいたあなただけに、特別なお知らせです!

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筋力アップはもちろん、アンチエイジングやシェイプアップに効果的。年齢や性別を問わず、初心者の方でも安心して受けていただけます。

■上半身コース 

 約20分 3,240円
(加圧トレーニング上半身 + ホームアドバイス)
「腕」まわりの気になる各部分を集中トレーニング。
まずは試してみたいという方にオススメのコースです 。


■下半身コース 

 約20分 3,240円
(加圧トレーニング下半身 + ホームアドバイス)
「脚」まわりの気になる各部分を集中トレーニング。
まずは試してみたいという方にオススメのコースです 。


■トライアルコース  

 約30分 4,320円
(加圧トレーニング上半身 下半身+ ホームアドバイス)
加圧トレーニングの入門コース「腕」や「脚」の集中トレーニング。
お仕事などで忙しい方にオススメです。


■ トライアル+コンディショニングコース  

約40分 5,400円
(加圧トレーニング上半身 下半身+ ホームアドバイス+ボディコンデショニング)
加圧トレーニング後、体のメンテナンスを行います。
トレーニング後リラックスしたい方におススメです。

■ ビューティー&スタンダードコース 

 約50分 7,560円
(加圧トレーニング上半身 下半身+ ウエストトレーニング+有酸素運動orパーソナルストレッチ)
スタイルアップやボディメイクを目指す方に1番人気なコースです。
体をバランスよく引き締めながら、有酸素運動やストレッチによって柔軟性のあるしなやかで美しい身体を目指すコースです。


■ マッスル コース

計4回コース 21,600円
計8回コース 38,880円
計16回コース 69,120円

1)フリーウェイトによる筋力トレーニング(約20分間)
2)加圧トレーニングコース(約20分間)

上半身集中型トレーニングと下半身集中型のトレーニングの加圧トレーニングを行います。
※各種回数券をご用意しております 。
※トレーニング内容のご相談もお気軽にお聞きください。


■ マッスルロング コース

計4回コース 25,920円
計8回コース 46,640円

1)フリーウェイトによる筋力トレーニング(約30分間)
2)加圧トレーニングコース(約30分間)

上半身集中型トレーニングと下半身集中型のトレーニングの加圧トレーニングを行います。
※各種回数券をご用意しております。
※トレーニング内容のご相談もお気軽にお聞きください。


ごあいさつ

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カウンセリングからプログラム作成、ダイエットアドバイス、ストレッチや実際のトレーニングまでマンツーマン でサポート致します。
年齢や性別を問わず、初心者の方でも安心して受けていただけますのでお気軽にお問い合わせください。
(カイロプラクター兼トレーナー:三澤より)


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